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면역력이 중요한 건 알지만 자세히 몰라서 읽어 봤다.
나도 슬슬 관리할 때라는 걸 요즘 체감하고 있기도 하고...
초반에는 몸과 면역의 시스템에 대해 나오고
다음으로 면역 시스템이 붕괴되는 이유, 면역력 강화법 순으로 설명한다.
한 주제가 끝날 때마다 일러스트로 다시 짧고 알기 쉽게 설명해 줘서 좋았다.
면역력 강화법은 뭐 어디서나 들을 수 있는 뻔한 내용이었다.
그 뻔한 게 참 어렵지만.
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